Dječji imunitet nije samo fiziološki već i emocionalni sustav obrane. Djeca koja se osjećaju voljeno, sigurno i podržano imaju manju razinu hormona stresa, što izravno jača njihov imunološki odgovor. Kortizol, hormon stresa, u većim količinama može oslabiti obrambeni sustav, stoga je smanjenje napetosti važno za zdravlje.
Pozitivno obiteljsko okruženje uključuje vrijeme provedeno zajedno, slušanje i uvažavanje dječjih osjećaja te stvaranje rutine koja djeci pruža sigurnost. Aktivnosti poput čitanja priča, crtanja, igre i razgovora jačaju emocionalnu povezanost i pomažu djeci da se nose s izazovima.
Važno je i da roditelji prepoznaju znakove stresa kod djece – povlačenje u sebe, promjene u ponašanju ili spavanju – i reagiraju s razumijevanjem. Uključivanje djece u svakodnevne zadatke, pohvala i jasno postavljene granice doprinose osjećaju vrijednosti i kontrole.
U konačnici, imunološki sustav djeteta nije samo rezultat genetike, već i svakodnevnih izbora koje roditelji i djeca zajedno donose. Emocionalna podrška, igra i smijeh imaju moćan učinak na zdravlje i dobrobit cijele obitelji.